วันศุกร์ที่ 7 ตุลาคม พ.ศ. 2559

การข้ามรั้ว





















การวิ่งข้ามรั้วในการแข่งขันกรีฑา หมายถึง การวิ่งไปตามลู่วิ่งและกระโดดข้ามรั้ว ตามระยะทางและความสูงของรั้วที่กำหนดไว้ โดยมีความแตกต่างกันของระยะทาง และความสูงของรั้ว


ชาย  110 เมตร และ 400 เมตร
หญิง 100 เมตร และ 400 เมตร
















กติกาการวิ่งข้ามรั้ว (HURDLE RACES)

     1. รั้วจะทำด้วยโลหะหรือวัสดุใด ๆ ที่เหมาะสมก็ได้ ส่วนบนเป็นไม้หรือวัสดุที่เหมาะสมอื่น ๆ รั้วประกอบขึ้นด้วยฐาน 2 อัน และขาตั้ง 2 อัน ประกอบขึ้นเป็นโครงสี่เหลี่ยม เสริมให้แข็งแรงขึ้นด้วยไม้ขวางหนึ่งชิ้นหรือมากกว่า ขาตั้งติดตรึงอยู่ปลายสุดของฐานแต่ละข้างลักษณะของรั้วนั้นจะต้องออกแบบโดยให้มีน้ำหนักอย่างน้อย 3.6 กก. มากระทบที่จุดกึ่งกลางของขอบบนของไม้พาดจึงจะพลิกล้ม รั้วอาจจะปรับให้สูงหรือต่ำตามประเภทของการแข่งขัน เมื่อปรับความสูงต่ำของรั้วทุก ๆ ครั้ง จะต้องทำให้น้ำหนักอย่าง น้อย 3.6 กก. และไม่เกิน 4 กก. มากระทบที่จุดกึ่งกลางของขอบบนของไม้จึงจะพลิกล้ม
      2. ไม้ขวางควรจะทาสีขาว และมีแถบสีดำคั่นหรือสีอื่น ๆ ที่ตัดกันอย่างเด่นชัดเช่น แถบสีอื่นที่อ่อนกว่าซึ่งมีความยาวอย่างน้อย
22.5 ซม. อยู่บนปลายทั้งสองข้าง
     3. การเริ่มต้นออกวิ่ง ปฏิบัติตามกติกาการวิ่งระยะสั้น
     4. การแข่งขันวิ่งข้ามรั้วทุกระยะ นักกีฬาต้องวิ่งในช่องวิ่งเฉพาะตัว(ลู่วิ่ง)ตลอดระยะทางการแข่งขัน
     5. การแข่งขันวิ่งข้ามรั้วทุกระยะ ใช้รั้ว 10 ตัวเท่ากันไม่ว่าจะเป็นการแข่งขันในประเภทชายหรือหญิง
     6. รั้วแต่ละรั้วจะต้องวางบนลู่โดยให้ขาตั้งอยู่ริมขอบช่องวิ่ง
     7. การข้ามรั้วให้ทุกส่วนของร่างกาย ข้ามไปเหนือรั้วโดยสมบูรณ์ จะปล่อยให้เท้าเลยออกไปนอกรั้วไม่ได้
    8. ผู้เข้าแข่งขันที่ใช้ขาหรือเท้าข้ามรั้ว หรือกระโดดข้ามรั้วใด ๆ ที่ไม่ได้อยู่ในช่องวิ่งของตนเองหรือผู้ชี้ขาดเห็นว่ามีเจตนา ทำให้รั้วล้มด้วยมือหรือเท้าจะถูกตัดสิทธิ์จากการแข่งขัน






การวิ่งข้ามรั้วที่ถูกต้อง














การกระโดดข้ามรั้วที่ผิดกติกา









                                           
                  



สืบค้นจาก : http:www.tuifino.com Athletic

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น